FAQs

Schön, dass dich Pilates interessiert. Das Training umfasst Kraft- und Dehnübungen, kombiniert mit bewusster Atmung. Wir stärken die tiefliegende Muskulatur und verbessern unsere Bewegungskoordination und Kondition.

Kann ich jederzeit anfangen?

Ja, ohne Probleme. Der Basic Kurs ist für Einsteiger und Leute mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Bitte kurz vorher per Mail Bescheid geben, wenn du kommen möchtest: hallo@thejoyfulpilates.de

Zudem hast du immer die Möglichkeit, mit einem Personal-Training einzusteigen und so einen ersten Eindruck zu erhalten.

Was soll ich zum Training mitbringen?

Du brauchst bequeme Kleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst. Zudem bitte ein eigenes Handtuch (ca. 65 x 185 cm) zur Stunde mitbringen.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Leider werden meine Stunden nicht von der Krankenkasse bezuschusst.